失眠喝点什么可以改善睡眠(失眠的克星一分钟见效)

说实话,前段时间我确实挺烦的。

因为工作异地,我每晚都拖着疲惫的身体回家,一个人躺在床上,我脑子里就像在放电影,计划明天的拍摄后天的选题,根本睡不着。

 

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 //深夜的青岛,打车回家

于是三点多了,我还没睡着。五点多了,我还在看手机。七点多了,收拾收拾起床吧 : )

 

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长期熬夜+失眠的后果就是一天都浑浑噩噩的,前阵子还耳石脱落,市立医院一日游

一上班把同事都吓一跳,问我是不是最近没时间做医美,怎么脸这么垮?淦!俺的热玛吉终究是错付了!

 

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我司著名熬夜冠军,知道我最近有睡眠障碍,兴冲冲地给我安利褪黑素。

 

就在我欲下单之际,我被大数据抓了!

人民日报咔咔辟谣,气得我不仅没下单,还勒令她以后也不准多吃!毕竟褪黑素吃多了不仅有依赖性,还会让人头晕恶心,内分泌紊乱👇

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直到后来买MissBerry贝瑞甜心小方瓶,俺看到他家晚安酒,被颜值俘虏了一波,寻思要不下单试试?

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结果晚上我喝了两杯,一觉睡到早上八点!

脑袋也不晕乎乎了,睡好觉真的好幸福,比谈恋爱还快乐,感觉第二天上班都有劲了~

 

这酒,有·东西!

 

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还在死磕苦了吧唧助眠药的楠瓜,别霍霍自己了,晚安酒了解一下?

 

我现在下班回家,会先敷一张面膜,再给自己倒上两杯贝瑞甜心晚安酒。

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 MEINAN 

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我可以拍胸脯跟你们说,它简直是失眠克星!

 

两杯下去我就能睡得甜香,脑子里那些纷扰的想法统统飞到九霄云外,安安静静进入梦乡。

 

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因为俺喝别的酒会被酒精影响,睡过去以后,第二天直接头疼到爆炸!

但贝瑞甜心晚安酒是天然草本助眠,里面有茶叶茶氨酸。

楠瓜们可能不知道这是啥,它是茶叶提取物,早就被研究出来可以调节脑电波,稳定紧张焦虑的情绪,让我安心入睡,脑袋也不会很沉。

 

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我以前觉很浅,楠嫂翻个身我都能醒。

而它里面的酸枣仁就是安神神器,咱老祖宗早就发现了它安神助眠的作用。

比起其他晚安酒靠酒精来助眠,它则是温和调理睡眠,提高睡眠质量,喝了以后,我再也不会睡到半夜突然醒了,一觉干到闹钟响。

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所以有睡眠障碍的楠瓜,就可以用它助眠,小酌两杯换来一夜安眠,这是什么好登西呀!

 

而且俺还发现,自从喝上贝瑞甜心晚安酒后,我好像越来越好看了?

 

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你们知道最容易变丑的习惯就是熬夜吧!

 

一旦睡不好觉,黑眼圈痘痘出油脸垮就都找上门来,俺整个人颓得跟刚放出来似的。

 

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喝了一段时间晚安酒,加上勤快护肤,我的黑眼圈消下去不少,脸蛋也滑溜白嫩好多。我一开始还以为是因为我睡好觉了。

 

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后来我才知道,人家跟外面那些妖艳贱货酒真的不一样!

居然加了富含维C的针叶樱桃和西西里血橙,还有洋甘菊精华,悄咪咪搞事情,边调理睡眠边改善气色。

 

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要不我咋说,跟楠嫂视频的时候,他还以为我开了美颜: )

 

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所以跟我一样是熬夜狂魔的楠瓜,除了护肤要注意,在饮食上也可以靠它抄抄近道啦!

 

 

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我坦白,一开始买贝瑞甜心晚安酒,就是冲着这个颜值,我始终觉得,我近段时间的仪式感,都有它的一份。

 

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这酒名字好听,长得也好看,晶莹剔透的酒液裹着冰块,俺再切两片青柠进去,焦虑的情绪一下就被抚平了

 

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跟别的晚安酒不同,它的味道并不厚重,是层次丰富的酸甜果酒。

更像葡萄园里新摘下的葡萄榨成汁,一口进去,满嘴阳光和果味甜香。

 

血橙糅杂着黑加仑,甜味轻薄,几乎没有酒味儿,非常利口,要不是我还有理智,我能吨吨下去一瓶~

MEI

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NAN

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MISSBERRY

早上放进冰箱,晚上睡前来两杯.

冰悠悠的快感驱散夏天的炎热,感觉一天的工作都没那么累了。

 

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偶尔下班早,我就会专门换一个杯子,在酒里装点葡萄冰,切几片水果,在加一叶薄荷,点上香薰蜡烛,在烛光摇曳中,敬自己一杯。

 

毕竟,工作是忙碌的,但生活是自己的。

 

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许久不见楠嫂,睡前一边看《恋恋笔记本》。

一边碰杯,脸上晕着红,微醺的感觉太妙了,比刚谈恋爱还要甜蜜(这招撩汉超灵的!)

 

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 MEINAN 

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而且你们知道喝完酒很容易打嗝吧,那味道,简直能送人上天。

但贝瑞甜心的味道就很嗲,打嗝也是满嘴甜,跟男朋友喝都不会尴尬!

 

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不会喝酒的楠瓜也不用担心,它只有六度,完全不会喝醉。

只会让你在温柔微醺的氛围中,醉后不知天在水,满船清梦压星河,做一个很沉很远的梦。

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之前安利贝瑞甜心小方瓶的时候,就炸出一堆“小酒鬼”,在他家买的时候,也看到一堆好评。

没办法,对于女生而言,这种清甜的果酒真的太友好了。

 

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我们时常将自己困在琐碎的生活当中,任由焦虑和压力填满黑夜。

偶尔也可以选择一种轻松的方式,俺一气儿囤了四瓶晚安酒,一天喝个一两杯,一个月左右就能调作息,赶走阴暗的情绪,让自己活得没有那么累。

 

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MEINAN

而助眠药物吃多了终会有副作用,我不想靠它们逃避现实。

所以那时夜晚安酒就是最好的选择,成年的小楠瓜请小酌两杯,在微醺中入眠,做一个甜甜的梦吧~

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