如何引导孩子处理情绪(教育小孩控制情绪5个方式)

如何引导孩子处理情绪(教育小孩控制情绪5个方式)

面对哭闹的孩子我想没有几个家长的心态会是好的,情绪会平静,第一时间阻止孩子的哭闹是家长们常用的手段,不许哭,不许闹,不准发脾气,这种方法是不对的,我们应该引导孩子处理情绪,那么如何引导孩子处理情绪呢?

如何引导孩子处理情绪

1、正视情绪的存在

情绪有好坏之分,没有对错之别。首先要正视这些情绪。当孩子让你生气、失望的时候,首先要明白这些情绪的存在非常合理,接着告诉自己不要让这些情绪占据了理智,深呼吸,让自己先冷静下来。其次要明白,自己的这些情绪是正常的,孩子的愤怒也是正常的。

2、转移孩子的注意力

孩子的脸六月的天,善变是特性,极易被其他事情吸引。《爸爸回来了》第一季,一直没有跟妈妈分开过奥莉,妈妈没离开时也没有很强烈的情绪变化,但在离开的一瞬间情绪崩溃,大哭不止。

爸爸及时给了最喜欢吃的食物转移奥莉的注意力,帮助奥莉将情绪稳定下来,家长可以充分利用孩子这一心理特点。

3、接纳孩子让他通过哭的形式发泄

接纳孩子哭的情绪而不是制止,其实孩子哭是发泄情绪的一种形式,让孩子哭,不要任何语言,只是轻轻的拥抱他们,抚摸孩子的后背,让他们哭就好了。

4、做一个合格的倾听者

当发现孩子出现不良情绪时,家长要及时关注,引导孩子自己说出来,能说出来的问题都不是大问题,孩子的心里和思维都很单纯,倾诉之后也就翻篇了,不会在意。在倾诉的过程中也培养了孩子的表达能力与情绪的认知能力,了解了情绪的类型。

5、了解这种情绪的由来,并帮助孩子解决

不了解情绪产生的根由,当然无法知道如何解决他。孩子的世界其实很单纯,可能只是因为一件玩具,一个小朋友的话就不开心了,这时候不要马上否定他的感受。

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