孩子发脾气的时候怎样去引导(分享8个有效疏导情绪方式)

孩子发脾气的时候怎样去引导(分享8个有效疏导情绪方式)

孩子一发脾气就大哭大闹,甚至对父母拳打脚踢,这是家长对孩子的教育没有做好,面对经常发脾气的孩子,很多家长总是会对孩子大呼小叫,家长的这种状态,也会影响到孩子的处事方式,所以家长除了要用正确的方式引导孩子外,也要注意自身的问题。

孩子发脾气的时候怎样去引导

1.耐心倾听

孩子发脾气时,家长需保持情绪冷静,不要一来就强行制止、训斥、指责或劝慰,应耐心地倾听,注意孩子的语言诉求和身体语言的表达。

2.认同情绪表达

发脾气是一种情绪发泄,家长不宜压制孩子的情绪表达,理解孩子闹情绪的原因,正确引导其合适的表达方式,如画画、打枕头或被子等柔软的物品。

3.寻找发脾气的原因

待孩子情绪稳定后,家长应心平气和地去了解孩子的真实心理。

4.对症处理

在明确孩子发脾气的原因后,对孩子正当、合理的需求,家长应主动、尽量满足,对不合理的要求,建议父母正确引导孩子,不可一味满足。

5.事后处理

当孩子发脾气的次数减少时,家长应注意表扬和适当奖励,以促进其情绪管理。对于仍然发脾气的孩子,家长应指为孩子做好榜样

6.为孩子做一个好榜样

很多父母不懂得正确掌控自己的情绪,稍微遇到不满,便会大发雷霆,通过这种方式缓解内心的不适。孩子受到父母的影响,也往往会随意发脾气,因此,父母应该尽可能为孩子做一个好榜样。

不管发生了什么事情,切记让自己保持理智,告诉自己,凡事都有解决的方法。积极寻找解决的途径,而非是一味地抱怨、发脾气。

7.给予孩子正向鼓励

在生活中,遇到困难是很正常的事情,家长应该帮助孩子看到前进的方向,并且给予鼓励,让孩子懂得自己的优势所在,从而敢于勇敢的寻找解决的方法,而非是选择发脾气的方式伤害身边的人。

当孩子的能力足够强大,完全可以轻松应对周围的事情,心情也会舒畅很多,发脾气的次数自然会减少。从这个角度来看,家长应该给予孩子鼓励,逐渐提升孩子的技能,给予孩子更多的成功体验。

8.转移孩子的注意力

很多孩子陷入一件事情之后,往往一直纠缠不休,被负面情绪所包围,往往会做出很多伤害亲子感情的事情,家长不妨试着转移孩子的注意力,让孩子从坏情绪中跳出。

家长可以找到孩子最喜欢的游戏,和孩子一起玩,给予孩子愉悦的体验,从而忘记那些不愉快的瞬间。

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