孩子上幼儿园情绪低落怎么办(安抚入园焦虑的孩子4个方法)

孩子上幼儿园情绪低落怎么办(安抚入园焦虑的孩子4个方法)

在上幼儿园之前,孩子一直都是在家长身边长大的,初入幼儿园,孩子上幼儿园情绪低落我们作为家长其实是可以理解的,但是理解我们也是需要解决的。毕竟孩子不可能一直待在父母身边的,那么孩子上幼儿园情绪低落怎么办?

孩子上幼儿园情绪低落怎么办

1.熟悉环境是首要

宝宝对幼儿园不适应的主要原因是对新的环境感到陌生。所以父母要牺牲上班时间带宝宝到幼儿园参加亲子活动,熟悉幼儿园的老师、活动室、寝室。宝宝熟悉了环境,又有父母的叮嘱,今后生活在幼儿园后就会更加安心。

2.建立归属感是关键

能让宝宝在幼儿园建立归属感的方法就是,给宝宝带上全家福的照片,让宝宝在游戏或吃饭的时候,能在墙上随时看到自己的家人,他们就会很快乐地微笑。

3.每天把宝宝送到幼儿园之后,要立刻转身就走

老师会有很多中办法安抚宝宝的,家长自己不要两眼泪汪汪,一步三回头,这样会把焦虑的情绪感染给宝宝,其实宝宝的适应能力远远大于家长的想象。

4.家长也不要过分溺爱孩子

该到宝宝独立的时候还是要狠心一点的。宝宝不可能一直在父母的怀抱中,需要出去接触更多的人,以后才能更加适应社会。如果宝宝还是不愿意上幼儿园的话,这就需要家长想办法去引导宝宝喜欢幼儿园的。

5.教会孩子掌握生活技能

上幼儿园前,父母应教会孩子基本的生活技能,如自主上厕所、吃饭、洗手、喝水、穿衣、等,并且学会通过语言表述自己的需求。

虽然到了幼儿园老师也会教,但宝宝提前学会这些基本技能,就能很快适应幼儿园的生活。而不至于这不会,那不会,老师忙起来又顾不到位,对于刚离开舒适而又有人“包办一切”的家庭生活的孩子,就不免产生无助、无措、自卑和失落感。

孩子上幼儿园情绪低落的原因

1.产生挫败心理

别看孩子小,也有自尊心的,如果在生活上跟不上老师的进度,或者不如其它小朋友,就会产生挫败感,虽然他不知道挫败感是什么,但这种感觉就是不爽,不想上幼儿园了。

2.主要照料者的更换

上幼儿园前,孩子和家人朝夕相处,尤其是妈妈,是他的专属依赖,他所有的需求都有人提前搞好,一家人都是围着他转。

但入园后,由于陌生环境和陌生的人,本身就会产生不安心理,作为照料者的老师由于要顾及更多的小朋友,对他的需求也没有及时的回应,这种不安和无助又无法得到妈妈的及时安抚,孩子的情绪就回低落。

3.环境的限制

孩子在家是自由的,也能无拘无束地活动,但幼儿园不一样,有纪律有规矩,玩玩具要等一等,吃饭要排队,睡觉要保持安静等,众多的限制会让他觉得幼儿园一点都不好玩,也就对上幼儿园失去了兴趣。

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