孩子情绪发泄不出来会怎样(孩子情绪阻碍3个严重后果)

孩子情绪发泄不出来会怎样(孩子情绪阻碍3个严重后果)

我们一直都到强调即便孩子有了情绪,家长们不管如何也要让孩子把情绪发泄出来,因为压抑自己的情绪不仅对孩子的身体有很大的影响,也会对孩子的心理造成极大的影响,下面我们就来了解孩子情绪发泄不出来会怎样。

孩子情绪发泄不出来会怎样

1.影响身心

身心健康一直是家长所关心的,如果孩子们的情绪一直压抑,得不到良好的纾解,那心理的压力会越来越大。

大人们的压力大了,会失眠多梦、身心疲倦。孩子们也是如此,白日里显得毫无生气,面容倦怠;晚上则眠浅梦多,易惊易醒。

孩子们正是长身体的时候,压抑的情绪会慢慢的影响孩子的生活。冰冻三尺非一日之寒,家长若不尽快解决,孩子会更无助。这时候家长的作用就尤为关键了

2.影响社交

每个人都处在群体当中,而在群体中必不可少的就是社交。孩子们的社交往往是纯粹童真的,如果此时孩子却被情绪所影响,就无法与小朋友们进行更深入的互动。

在陌生的环境中,没有朋友,孩子们会更加孤独不安。孩子们的成长不仅需要家长老师,更不能缺少同伴。久而久之,就会被孤立,成为一个“格格不入”的人。

3.容易抑郁

哭的原因是伤心,这是一种本能反应。但如果一个人哭的太厉害这并不利于身体健康,同样,如果将情绪憋在心里同样也会非常难受。

对于孩子们来说,他们并不懂得“打碎了牙往肚子里咽”这种道理,在他们的世界里,只要感受到伤心就必须发泄出来,而且孩子们的记忆比较短暂,不良情绪只要发泄出来过不了多久就会忘掉。

可如果家长一直遏制他们发泄,阴沉的情绪不断积累,这就容易让孩子变得抑郁。

家长要教会孩子如何发泄情绪

1.要鼓励孩子表达情绪

很多父母都有一个缺点,那就是没耐心,看到孩子无端哭闹,第一反应就是大声呵斥,阻止孩子哭闹,这或许能够短时间换来孩子的平静,但却会给孩子造成一定的心理阴影,孩子会慢慢变得沉默。

倾诉是很有效的情绪梳理和减压方法,如果孩子愿意跟父母表达情绪,那么说明孩子的安全感还是很强的,亲子关系良好!

作为父母,我们一定要有足够的耐心和细心,要时刻注意观察孩子的情绪反应,正确引导孩子表达情绪,鼓励孩子大胆倾诉抒发情绪。

2.多参加室外运动

有些家长很怕小孩子弄脏衣服,不愿意让他们去室外玩儿,要多带孩子到外边去参加一些运动,多活动一下,这样可以转移他们的注意力。

而且在运动过程中,他们也可以排解压力,多运动也能让孩子的身体更加健康。接触大自然不仅让宝宝呼吸道新鲜的空气,而且在运动中还可以锻炼他们的体格,一举多得。

3.拥抱安慰

孩子发泄不满情绪的时候,家长不要急着制止孩子,可以拥抱他安慰他,引导他说出来不满的原因。告诉他,你是理解他的。在这种安慰之下,他会获得安全感,会更加信任家长,情绪也会稳定下来。

免责声明:本站所有文章内容,图片,视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成,不代表本站观点,不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益,请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

本文来自网络,若有侵权,请联系删除,作者:泰国号,如若转载,请注明出处:https://www.taiguogonglue.com/792629.html

联系站长
联系站长
分享本页
返回顶部