孩子情绪失落怎么安慰(6个开导情绪低落的孩子方式)

孩子情绪失落怎么安慰(6个开导情绪低落的孩子方式)

有些家长会把孩子情绪失落理解为孩子无理取闹的小把戏,其实不是的,这个时候的孩子是需要家长们正确引导,给予安慰的。家长们不要小瞧孩子情绪失落给孩子的危害,要掌握孩子情绪失落怎么安慰。

孩子情绪失落怎么安慰

1.了解孩子内心深处的需求

孩子有了小情绪,肯定是有原因的。我们是要了解孩子内心深处真正的需求,而不是流于表面。就好比孩子考试考砸了,害怕和沮丧,有的时候不是因为成绩的后退而引起的;而是害怕父母的责骂和嘲笑。

只有了解到真正的原因才能更好的解决问题,给出有意义的指导意见才能让孩子更好的管控自我的情绪。孩子表现出生气不满,妈妈不是一味的满足,孩子想要玩具的内心是因为没有人陪伴,那么你就可以多陪陪孩子或者让孩子多和小伙伴接触。

所有的孩子都是天使,和父母的亲密连接是需要情感的加成的,我们要和孩子建立起亲密的情感关系,学会换位思考,而不是用成年人的角度看问题。孩子需要的,其实很简单,那就是我们的爱!

2.换位思考的共情能力很重要

当孩子出现悲伤、难过、发脾气、沮丧的情绪失控;父母不要做高高在上的上帝,蹲下来用孩子的角度去思考。和孩子进行共情的连接很重要,针对不同的情绪做出不同的反应。用肢体语言和表情给予孩子安慰和肯定。

孩子哭闹的时候不是厉声制止,而是先要安抚孩子的情绪,肯定孩子的悲伤和生气,让孩子先冷静下来。作为个体当然会希望别人的理解和安抚,孩子亦是如此。

3.先认可感受,再想法开解

孩子只有在感受得到认可后,才会愿意听劝解的话。认可时,先帮助孩子命名和描述情绪,认真倾听孩子说,复述他们的话,了解孩子的想法和需求,而不是马上予以否认。另外,好的方法和方式才能事半功倍。

4.引导孩子自我倾诉

在安抚孩子之后,家长可以通过耐心的沟通交流,从而引导孩子进行自我倾诉,了解孩子是因为碰到了什么事情,而导致的负面情绪?孩子需要家长如何帮助?自己是如何看待这件事情的?等等,让孩子进行自我倾诉。

5.不要轻视孩子的情绪

小孩与大人不同,很多大人看来比芝麻还小的事,对孩子甚至比天还大。我们要所以,不要带上“没关系,没什么大不了,这有什么呀”的轻视态度。

爸爸妈妈要注意看孩子是不是生病不舒服了,了解他们为什么情绪差,爸爸妈妈们安抚孩子的情绪,不仅需要耐心,更需要有智慧。

6.教会孩子情绪管理

当孩子出现负面情绪时,家长要意识到,负面情绪不仅影响着孩子的心态和学习,而且也干扰了孩子的价值观和生活。从而,要教会孩子进行情绪管理。面对不同的事情,学会控制自己的情绪和心态,用平常心来对待身边的人和事情。

此外,家长在平时也需要控制好自己的心态和情绪,在孩子面前树立良好的榜样和形象,这样孩子才能一步一步地变得更加优秀。

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