孩子情绪容易崩溃怎么纠正(4个有效疏导方式分享)

孩子情绪容易崩溃怎么纠正(4个有效疏导方式分享)

情绪容易崩溃其实是一件很痛苦的事情,对于成年人来说都是这样,更何况孩子们。所以为了还孩子一个健康的心理成长环境和快乐的成长回忆,家长们必须要早点了解孩子情绪容易崩溃怎么纠正,并且及时运用到孩子身上。

孩子情绪容易崩溃怎么纠正

1.用自己的同理心帮助孩子

代入自己曾经的感受,让孩子感受到来自父母的感同身受。可以和孩子诉说自己曾经也遇到过这样的情况,并且是怎么样处理的,因为父母也曾年轻过,也曾有过这样的情绪。

因此现在孩子的感受是可以理解的,也可以感受到的,所以代入感是非常重要的,告诉孩子,要学会适当的表达自己的情绪,或者找到情绪的突破口,做自己喜欢的事情,选择一些可以消遣这些情绪的办法,帮助自己从这些情绪中走出来。

2.静下来倾听孩子的心声,让孩子彻底的倾诉

如果孩子这个时候需要彻底的发泄情绪,父母可以试着静下心来听孩子诉说,让他们发泄自己内心的消极情绪,可能发泄完了,自己也冷静了,等孩子冷静之后,父母再去开导孩子,针对孩子提出的问题,帮助孩子,宽慰孩子。

因为每个人都会有情绪,只要不做情绪的奴隶,看到生活积极阳光的一面,这些黑暗都只是暂时的。

3.培养孩子的共情能力

共情能力,是上层大脑重要的能力。要培养孩子的共情能力,可以在生活中鼓励他多考虑别人的感受,引起他对别人情绪的注意。孩子的上层大脑越多考虑他人,他就越有同情心。

通过在现实生活中的引导,不断锻炼孩子的上层大脑,不断培养孩子对他人的同情心,提高他的共情能力。

4.培养孩子的道德感

要培养孩子的道德感,需要家长在日常情景中,尽可能提及与道德、伦理相关的话题,甚至与孩子讨论一些关于伦理道德的实际案例。

比如在现实生活中,看到闯红灯,在公众场合喧哗、高空抛物等现象时,可以问孩子对此有什么看法,然后再详细跟孩子讲解这些行为的危害性,继而跟孩子普及相关的边界和规矩。

孩子情绪容易崩溃的危害

1.专注力弱

孩子可能会出现平时专注力弱,易受外界干扰;不愿与人交流,沟通能力差;做事易冲动,没有耐心;上课爱走神,经常和同学或者家人发生矛盾、吵架等情况。

2.孩子产生厌学的情绪

学习成绩会很快下降,从而会对学习失去信心,产生畏难情绪,这样一来,甚至会对孩子的今后学习工作生活,都会产生一定深远深刻的影响。

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