如何提高孩子抗压抗挫折能力

人的一生中不可能是一帆风顺的,在经历不顺与逆境时,拥有极强的抗挫折能力,能够以积极心态面对是非常重要的,孩子越小,对孩子抗压抗挫折能力的培养越重要。那么,如何提高孩子抗压抗挫折能力?

如何提高孩子抗压抗挫折能力?

1、对孩子进行挫折意识教育。

父母要首先排除“怕”的干扰,敢于放手,不要怕孩子出错,碰壁。让在宠爱的环境中长大的孩子看到,出现挫折是一种必然,一定要勇敢地面对它。成功的人大多是不怕挫折,它是人生最亲密的朋友,关键是如何面对它。要引导孩子正确对待挫折,教育孩子面对挫折不害怕、不退缩,敢于迎着困难上,树立战胜挫折的信心。

2、培养孩子的挫折承受力。

提高孩子面对挫折的勇气,增强他们战胜挫折的能力。能力不是通过说教得到的,而不是磨练出来的。根据孩子的年龄段,有意识地给孩子设计一些困难,给他们提供克服困难的机会,培养他们良好的耐挫力和积极乐观的人生态度

还可以根据孩子的具体情况,创造一些高于孩子承受力的难题或情境,暴露他们的弱点,发现问题,激发动力,即让孩子多吃苦,多储备能量,在吃苦中获得经验,在储备能量中增长能力。

3、引导孩子正确认识挫折。

孩子生活中有不同的活动,当孩子面临挫折时,我们应该让他直观地了解事物发展的过程,从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性,从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难,成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让孩子在克服困难中感受挫折,认识挫折,才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。

4、正确的表扬孩子。

适当的表扬可以增强孩子的自信,但是表扬需要掌握一个度,多夸夸孩子努力的过程和细节,尽量避免“你真聪明”这种没有具体指向性的夸奖。

孩子抗压抗挫折能力差的表现:

1、脾气十分大

输不起的孩子不愿接受别人的指正,一旦没有得到预期的成功,就会哭闹,发脾气。希望通过别途径获得满足。

2、自满自负

在孩子成长中拥有自信心和自尊心往往能让孩子更出色的完成事情,但是过多的自信演变成自负就是一种无知的表现。

如何提高孩子抗压抗挫折能力?家长带着孩子正确的认识挫折,反复的锻炼,让孩子意识到遇到的挫折并没有我们现象中的那么可怕。

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