孩子去幼儿园分离焦虑特别严重怎么办

上幼儿园的孩子大部分都会产生分离焦虑,这是很正常的,家长要正确对待,那么孩子去幼儿园分离焦虑特别严重怎么办呢?

孩子去幼儿园分离焦虑特别严重怎么办?

1、一定要向孩子展示告别。

展示告别是控制分离焦虑的一种方式。不要跟孩子开这样的玩笑,“比如,妈妈走了,不要你了,再也不会来了。”也不要趁孩子不注意瞧瞧溜走,这对于焦虑易感的孩子是毁灭性的。

2、进行短暂的分离练习。

练习的目的是让孩子的想法和感觉分离开。比如,在妈妈离开家的时候,给孩子安排良性的活动,不要让孩子一直盯着大门。同时跟孩子做好约定,比如告诉孩子,妈妈现在要离开,钟的针指到哪里,妈妈就会回来。

3、尽量让你的再见表达得简短而甜蜜再见的情景简单甜蜜,稍微停留几分钟,让孩子适应。此时不用说安慰和道理的话,孩子是听不进去的,也不要让孩子看到你有痛苦和悲伤的表情,这样会对孩子的情绪有非常大的影响,所以父母自己首先要勇敢。家长勇敢自信的表现,会给孩子安全感。

4、多陪伴和拥抱孩子。

多让孩子呆在你的怀里,给她更深的拥抱,允许孩子发泄情绪。在讲故事时,不要选紧张的和情节激烈的,要选可以舒缓情绪的,比较有韵律的,比较有趣味的。

5、答应孩子,会尽早地去接他们。

刚开始上幼儿园的孩子,都希望在放学之后可以尽快地见到自己的爸爸妈妈,所以在孩子放学的时候,尽量早点去排队接孩子,让孩子第一时间就见到父母,就会相信自己说的话,只要他们表现得很好,都可以很早的先接回去了,因此这也是给孩子的一种鼓励,让他们在学校表现得更好,同时,爸爸妈妈答应孩子的就一定要做到。

6、帮助孩子快速交到好朋友。

可以每天给孩子一个小任务,让孩子每天记住一个小朋友的名字,一个老师的名字。作为家长可以在家长群里和各位家长交流沟通。如果有住在同小区的小朋友,可以和对方家长沟通,让孩子们放学后一起玩,小朋友间可以建立友谊,在班里有了好朋友,孩子慢慢就会期待去幼儿园了。

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